一份完整备份包含什么
- 数据库。您的页面和文章、设置、账户、评论、网店的订单。这是每天都在变化的部分。
- 媒体。添加到网站上的图片、文档和视频。这通常是最占空间的部分。
- 插件和主题，即您目前使用的版本。
- WordPress 本身，即当前的版本。
没有数据库，您得到的是一个空网站。没有媒体，得到的是没有图片的页面。
可以不包含的内容
- WordPress 配置文件 (
wp-config.php）。它包含这台服务器的数据库访问信息：换到另一台服务器上，这些信息就不对了。 - 缓存。它们会自动重建。
- 旧备份，无论是您自己的还是其他插件的。否则，每份备份都会包含之前的备份，体积无限增长。
三种备份方式
通过您的主机商。很多主机商会备份其托管的网站。问清楚这些备份保留多少天、您能否自行还原，以及存放在哪里：如果和您的网站在同一台服务器上，它们会随服务器一起消失。
手动备份。通过 FTP 下载文件，再导出数据库。可行，但耗时，而且容易出错：漏掉一个文件夹，数据库只导出了一半。
使用备份插件。一次备份所有内容。信任它之前，先确认三件事：它真的备份了全部内容、没有大小限制，并且会重新读取它写入的内容进行校验。
何时备份
在重要更新之前、更换主题之前、迁移之前。并且按固定频率备份，频率取决于您能承受丢失多少。