完全なバックアップに含まれるもの
- データベース。固定ページと投稿、設定、アカウント、コメント、ストアの注文。毎日変わる部分です。
- メディア。サイトに追加した画像、文書、動画。多くの場合、最も容量の大きい部分です。
- プラグインとテーマ（現在お使いのバージョン）。
- WordPress本体（その時点のバージョン）。
データベースがなければ、空っぽのサイトになります。メディアがなければ、画像のないページになります。
含めなくてもよいもの
- WordPressの設定ファイル (
wp-config.php)。このサーバーのデータベースへの接続情報が書かれており、別のサーバーでは正しくありません。 - キャッシュ。自動的に再構築されます。
- 古いバックアップ。自分のものも、ほかのプラグインのものも含めて。含めてしまうと、バックアップごとに以前のバックアップが入り込み、際限なく大きくなります。
バックアップを取る三つの方法
ホスティング会社で。多くのホスティング会社は、ホストしているサイトをバックアップしています。そのバックアップを何日分保存しているか、自分で復元できるか、どこに保存されているかを確認しましょう。サイトと同じサーバー上にあれば、サーバーと一緒に消えてしまいます。
手作業で。FTPでファイルをダウンロードし、データベースをエクスポートします。可能ではありますが、時間がかかり、失敗しやすい方法です。フォルダの取りこぼし、途中までしかエクスポートされていないデータベースなど。
バックアッププラグインで。すべてを一度に取得します。信頼する前に、三つのことを確認しましょう。本当にすべてを取得するか、サイズの上限がないか、書き込んだ内容を読み直して検証するか。
いつ取るか
大きな更新の前、テーマを変える前、サーバー移転の前。そして、失っても許容できる範囲に応じた、定期的なペースで。