まず、何が変わったかを突き止める
直前に何が更新されたかを書き留めましょう。「プラグイン」ページのバージョン表示と、自動更新の後にWordPressが送るメールで分かります。管理画面がまだ開けるなら、原因のプラグインを無効化します。多くの場合、それでサイトが元に戻ります。管理画面が開けない場合は、WordPressサイトが開かなくなったらをご覧ください。
更新前の状態に戻す
無効化だけでは足りないこともあります。プラグインは更新の際に、データベース内の自分のデータを書き換えることがあるからです。その場合は、更新の直前に取ったバックアップを復元しましょう。それより古いものではいけません。失うものが増えてしまいます。
だからこそ、自動更新も含めて、更新のたびにその前のバックアップが必要なのです。
再発を防ぐ
- 更新は一つずつ。サイトが壊れたら、どれが原因かが分かります。
- 自動更新を止める。サイトを壊したプラグインについて、修正版が出るまで。
- じっくり時間をかける。サイトが頼りにしているプラグイン（ストア、予約）は、更新する前に変更内容を読みましょう。
- まずテストサイトで試す。ホスティング会社が提供している場合。